こんにちは、アライです 毎日暑い日が続きますね 最近は朝晩が涼しくなってきて、少しほっとしています 夜、暑くて寝苦しい時は、枕元に氷を置いて寝ています タオル地のポーチの裏が保冷シートになっているので、氷が長持ちします 頭の近くに置いたり、首の後ろに置くと、ひんやりして気持ち良いです もうすぐお盆ですね 早く涼しくなってくれるといいんですが…… アライマキ